jueves, 29 de junio de 2017

ENSALADA HOJA DE ROBLE CON TOMATE



Ingredientes (una persona)

4 o 5 hojas de lechuga hoja de roble
1 tomate grande
1/2 diente de ajo
Perejil
Aceite de oliva
Sal
Vinagre

Procedimiento:

Limpiar las hojas de la lechuga y reservar. Limpiar el tomate y hacer rodajas reservar. En un mortero picar el ajo y el perejil, añadir (al gusto) la sal, el aceite y el vinagre. En un plato llano, poner de base la lechuga, encima el tomate y por encima de este la picada.

Se le puede añadir a la picada unas anchoas, yo las suelo comprar para limpiar considero que son mejores porque me las dejo al punto de sal que me gusta, las enlatadas son buenas pero …….te puedes tropezar con la sorpresa que están demasiado saladas.

COCA MASA INTEGRAL CON ESPENCAT



Masa

1 vasito de los de vino de agua o leche
1/2 vasito de los de vino de aceite de oliva 0, 4º
15 gr de levadura de panadero
1 pellizco de sal
Harina integral de espelta, aproximadamente un cuarto  

Relleno

Restos de espencat

Procedimiento:

Preparar  una bandeja de horno untada con aceite y reservar. En un cazo poner a templar el agua o la leche. En un bol poner la mitad de la harina, la sal y la levadura desmenuzada. Ir añadiendo el agua a poquitos deshaciendo bien la levadura, añadir el aceite y comenzar a amasar añadiendo harina hasta que la masa se nos despegue de las manos. Una vez la masa hecha extenderla en la bandeja y dejar que repose y leve un poco. Añadir la espencat dejando una pequeña orilla y al horno en el segundo nivel del mismo a 175º alrededor de treinta minutos. No abrir el horno para nada durante este tiempo, a partir de ahí ir vigilando que se quede doradita pero que no se nos queme.

La espencat es pimiento, tomate  y berenjena asado al horno, una vez asado se desmenuza en tiras se le añade ajo picado, bacalao, atún a mojama, se la añade aceite al gusto y resulta un primer plato veraniego muy bueno. La receta de la espencat la encontrareis en el blog. Siempre se suele hacer de mas, de ahí que al día siguiente hagamos una buena coca que para el verano también resulta un buen plato.

MEJILLONES VALENCIANOS AL VAPOR



Ingredientes

1 kg de mejillones

Procedimiento:

Limpiar los mejillones (a estos apenas les hace falta ya que vienen bastante limpios), ponerlos en una cazuela y cocerlos al vapor.
Simples y mas pequeños pero.......tienen un sabor tan bueno que no hace falta ni ponerle siquiera limón.

Entre junio y julio es su época.